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Para poder tener una piel perfecta debes recordar que la piel es el órgano más grande del cuerpo y es que aísla a nuestro organismo de todos los factores externos y del medio que también puedan diñarla.

Lo primero que debes recordar es que aunque nos lavemos las manos o bañemos quedan contaminantes en la superficie de nuestra piel, lo que nos lleva a la pregunta ¿Cómo hay que cuidarla?.

1.- La alimentación es básica, especialistas recomiendan cinco comidas balanceadas en porciones pequeñas. Tomar la cantidad necesaria de agua también ayuda.

2.- Identifica el tipo de piel que tienes, definida ya puedes cuidarla como se debe.

3.- Es fundamental la limpieza, se recomienda que laves tu cara con un jabón de espuma especial para tu tipo de piel. Enfoca la limpieza en las áreas donde se acumulan las impurezas.

4.- Tonificación este paso es importante para retirar las células muertas de la piel, además prepara tu piel para el hidratante.

5- Hidratación, así como nuestro organismo necesita agua para sobrevivir, también nuestra piel. Una crema ligera que se absorba rápido y mantenga hidratada tu piel sería ideal.

6.- Protector solar, es el básico más importante de la rutina y el broche de oro. Se recomienda un protector de Fps 50.

7.- Si utilizas maquillaje es importante desmaquillar y repetir la rutina.

 

 

 

Bibliografía: Mundo Rosa, tu guía máxima de belleza.

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